जानें क्या होता है लड़कियों की बॉडी मसाज करने का सही तरीका

तनाव मनुष्य का सबसे बड़ा दुश्मन होता है। तनाव के कारण व्यक्ति हमेशा परेशान रहता है और वह खुश नहीं रह पाता है और जो व्यक्ति आपको तनाव कम और ज्यादा रिलैक्स (Relax) महसूस करवाता है वह आपका सबसे अच्छा दोस्त हो जाता है। शारीरिक और मानसिक तनाव को दूर करने के लिए शरीर को मसाज (massage) देने का मजा ही अलग होता है। अपनी फिमेल साथी को मसाज देकर आप उन्हें उत्तेजित कर सकते हैं लेकिन इसके लिए आपको बॉडी मसाज का सही तरीका पता होना चाहिए। गलत तरीके से बॉडी मसाज देने पर आपकी पार्टनर के शरीर में दर्द हो सकता है और इससे आपको उनके गुस्से का भी शिकार होना पड़ सकता है।

हम आपको विस्तार से बताने जा रहे हैं कि लड़कियों को कैसे मसाज दें (female body massage) ताकि वे रिलैक्स महसूस करें और सेक्स करने के लिए खुद को उत्तेजित महसूस करें। कामसूत्र में बताया गया है कि सेक्स का सही मजा तभी आता है जब महिला पूरी तरह उत्तेजित हो। महिलाओं को जल्दी उत्तेजित करने के कई तरीके हैं लेकिन महिलाओं की बॉडी मसाज करने से बेहतर दूसरा कोई और तरीका नहीं है। बॉडी मसाज करते समय जब आपके तेल से भीगे हुए हाथ उनकी चिकनी स्किन को स्पर्श करेंगे तो वह खुद को उत्तेजित होने से रोक नहीं पायेंगी। 

पार्टनर को बॉडी मसाज देते समय मोमबत्ती जलाकर रखें

कमरे में रोशनी के लिए लाईट की बजाय कैंडल्स (candles) का इस्तेमाल करें। मोमबत्ती जलाने से कमरे में धीमी-धीमी मध्यम रोशनी रहती है जो आंखों में चुभती नहीं है बल्कि शरीर को रिलैक्स (Relax) कर देती है। इसलिए रोशनी के लिए मोमबत्ती की बजाय कैंडल का इस्तेमाल करें।मसाज करने के लिए कमरे या स्थान का आरामदायक (comfortable) होना बहुत जरुरी होता है। अगर आपका पार्टनर असहज महसूस करता है तो वह मसाज का मजा नहीं ले पाता है। ऐसे में कोई ऐसी जगह का चुनाव करें जहां आप आपकी महिला साथी आराम से लेट सके और आप उन्हें बिना किसी परेशानी के मसाज दे सकें।पार्टनर को बॉडी मसाज देते समय पैरों से करे शुरुआत दोनों हाथों का इस्तेमाल करके पैरों से मसाज की शुरुआत करें। पैरों के चारों और मसाज करते हुए अंगूठे के आस-पास उंगलियों से प्रेशर (pressure) दें। पैरों के एड़ीयों और अंगूठों पर भी जोर देकर मालिश करें इससे पैरों का दर्द ठीक होता है साथ ही यह काफी रिलैक्स (Relax) कर देने वाला भी होता है।सूदिंग म्यूजिक (soothing music) आपको शांति देने और रिलैक्स करने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। वातावरण को शांत और आनंददायक बनाने के लिए आप कोई सूदिंग और रोमांटिक म्यूजिक बजा सकते हैं। कोशिश करें कि आपके पार्टनर की पसंद का म्यूजिक बजाएं और म्यूजिक किसी भी सूरत में बहुत तेज नहीं होना चाहिए। शरीर में बहुत सारी गांठें होती है, कोशिश करें की उन गांठों पर मालिश करें। स्पाइन या और किसी भी तरह की हड्डी पर मालिश करने से बचें क्योंकी इससे तनाव (stress) कम हो या ना हो, दर्द जरुर बढ़ जाता है।पैरों की मालिश करने के बाद धीरे-धीरे ऊपर की तरफ आएं और मालिश करना शुरु करें। उसके बाद पार्टनर की जांघों (thighs)और उसके आसपास भी अच्छी तरह से मसाज (massage) दें। आगे से पीछे और पीछे से आगे सर्कुलर मॉशन (circular motion) में मसाज करें और एक बार गर्माहट पैदा होने पर प्रोसेस को जारी रखें।पार्टनर के हाथों पर मसाज देने के लिए उनके हाथ को कलाई से पकड़ें और मालिश करना शुरु करें। एक हाथ को पकड़कर ऊपर उठाएं और मसाज देते हुए कंधे तक जाएं। फिर कंधें से वापस कलाई तक जाएं और ये ही प्रक्रिया दूसरे हाथ के लिए भी अपनाएं। हाथेलियों और अंगूठे पर भी प्रेशर देकर मसाज करें। हाथों की मालिश होने के बाद बारी आती है सिर (head) की। सिर की मसल्स पर सबसे ज्यादा स्ट्रेस (stress) होता है इसलिए फिंगर टिप्स की मदद से सिर पर मालिश करें। आई ब्रो, कनपटी, कानों के पीछे, सिर पर मालिश करें और प्रेशर दें। हर 30 सेकेंड में प्रेशर पॉइंट्स पर प्रेशर देकर मालिश करें ताकि पार्टनर को पूरी तरह रिलैक्स महसूस हो।लड़कियों की बॉडी मसाज के अंत में उनके सीने पर मसाज करें क्योंकि इस हिस्से में मसाज करना आप दोनों के प्यार को अलग स्तर पर ले जायेगा। मसाज के दौरान उनसे प्यार भरी छेड़छाड़ भी करते रहें।मसाज (massage) करने के लिए आप किसी खूशबूदार एसेंशियल ऑयल (essential oil) का इस्तेमाल कर सकते हैं। तेल का इस्तेमाल करने से आप आसानी से मालिश कर पाते हैं और त्वचा को रगड़ लगने या छिलने जैसी समस्या पैदा नहीं होती है। आप चाहें तो किसी साधारण तेल में एसेंशियल ऑयल मिलाकर मसाज करें। एसेंशियल ऑयल की खूशबू बहुत मनमोहक होती है जो तनाव (stress) दूर करती है और कामुकता पैदा करती है इसलिए मसाज करने के लिए एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करें।पैरों की मसाज पूरी होने के बाद कमर (back) से शुरुआत करें। कमर पर मालिश करें और हल्के हाथों से होते हुए ऊपर तक जाएं। फिंगर टिप्स (finger tips) से कमर पर मालिश करते हुए हल्के-ह्लके ऊपर जाकर गर्दन पर भी मालिश करें। पार्टनर के कंधों पर मालिश करने से उनकी मसल्स को बहुत ज्यादा रिलैक्स महसूस होता है इसलिए कंधों पर मालिश करना बिल्कुल ना भूलें।बॉडी मसाज करते समय अपने पास फ्रेश तौलियों (fresh towels) की कमी ना होने दें। पास में हाथ पोंछने के लिए फ्रेश टावल रखें। इन तौलिए का इस्तेमाल पार्टनर के गुप्तांगों को ढ़कने के लिए भी कर सकते हैं और अतिरिक्त तेल को साफ करने के लिए भी इनका उपयोग कर सकते हैं।पार्टनर को बॉडी मसाज देते समय मोमबत्ती जलाकर रखेंमहिला साथी को बॉडी मसाज देते समय आरामदायक जगह चुनें पार्टनर की बॉडी मसाज करते समय सही तरीकों का करें इस्तेमाल फीमेल पार्टनर को बॉडी मसाज देते समय म्यूजिक चलाएंफीमेल पार्टनर को बॉडी मसाज करते समय ऊपर के पैरों की मालिश करेंमहिलाओं की मालिश करते समय हाथों और सिर पर भी मालिश करेंमहिलाओं की बॉडी मसाज करने के लिए मसाज ऑयल का इस्तेमाल करें लड़कियों की बॉडी मसाज करते समय कमर और गर्दन पर करें मालिशमहिला साथी को बॉडी मसाज करते समय तौलिए का इस्तेमाल करें