head

Translate

This Article view

megan fox hot photoshoot

यूं तो इंस्टाग्राम पर हॉट हीरोइनों की कमी नहीं है. लेकिन अमेरिकन मॉडल और एक्ट्रेस मेगन फॉक्स का इंस्टाग्राम एकाउंट हॉट तस्वीरों से भरा हुआ है.

 मेगन फॉक्स ने अपनी कई बिकनी फोटोज इंस्टा पर पोस्ट की हुई हैं.

हाल ही में मेगन अपने 44 वर्षीय हस्बेंड ब्रियान ऑस्टिन ग्रीन के साथ हवाई में छुट्टियां बिताती नजर आईं.            ';
                                       
31 साल की मेगन फॉक्स के तीन बच्चे हैं.  

मेगन की शादी को आठ साल हो चुके हैं लेकिन उनका प्यार आज भी बरकरार है.
हवाई में मेगन अपने हस्बेंड के साथ कुछ ऐसे अंदाज में नजर आईं कि वे अपने हस्बेंड नहीं बल्कि ब्वॉयफ्रेंड को डेट कर रही हैं.


आपको बता दें, मेगन फॉक्स ने अपनी बिकनी कलेक्शन लॉन्च की हुई है.


पिछले महीने मेगन फॉक्स हॉलीवुड मीडियम के एपीसोड में नजर आईं थी.




बहरहाल, मेगन की ये तस्वीरें देखकर बिल्कुल नहीं कहा जा सकता कि उन पर उम्र हावी हो रही है.


फोटोः इंस्टाग्राम


long lasting makeup tips मेकअप को लंबे समय तक टिकाए रखने में काम आएंगे ये टिप्स

गर्मी के मौसम में परफेक्ट मेकअप करना महिलाओं के लिए काफी कठिन हो जाता है और इससे भी ज्यादा कठिन होता है लंबे समय तक मेकअप को टिकाए रखना. चलिए जानते हैं कुछ ऐसे टिप्स जिनसे लंबे समय तक मेकअप खराब नहीं होगा.


मॉश्चराइजर- चेहरे को फ्रेश लुक देने के लिए कोई भी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले मॉश्चराइजर को चेहरे पर लगाएं. द डेली स्टार पर मेकअप आर्टिस्ट कनिका गौरव टंडन ने कहा है कि मेकअप करने से पहले मॉश्चराइजर लगाना चाहिए लेकिन ये ध्यान रखना जरूरी है कि मॉश्चराइजर ऑयल फ्री हो. ऑयल फ्री मॉश्चराइजर से मेकअप लंबे समय तक टिका रहेगा. इसके अलावा शुरुआत में ऑयली स्किन पर मिनरल पाउडर फाउंडेशन लगाएं. इस पाउडर को फाउंडेशन लगाने वाले ब्रश से लगाएं.




होंठों का मेकअप- लिपस्टिक को लंबे समय तक होंठों पर लगे रहने देने के लिए लिप्स पर फाउंडेशन लगाएं. किसी नैचुरल पेंसिल से लिप्स की लाइनिंग करें और उसे फिल करें. इसके बाद लिपस्टिक लगाइए और आखिर में हल्की लिप ग्लॉस की लेयर लगाइए.

आंखों का मेकअप- आंखों पर नीचे की तरफ आईलाइनर लगाने से पहले कोई बेबी पाउडर लगा लें. इससे अतिरि‍क्त मॉश्चराइजर सूख जाएगा और आईलाइनर लंबे समय तक लगा रहेगा. साथ ही पलकों के पास आईक्रीम लगाने से बचें.

ब्लशर- कोशि‍श करें कि पाउडर वाला नैचुरल अर्थी शेड का ब्लट लगाएं. गालों पर ब्लश के कुछ डॉट्स लगाएं और रिंग फिगंर से उसे गालों पर रब करें. ब्लशर के लिए आप स्ट्रोबेरी, रूबी, आर्किड बकाइन कलर का इस्तेमाल कर सकते हैं.

मेकअप को यूं बनाएं तरोताजा- चेहरे पर ग्लो लाने और फ्रेश लगने के लिए स्प्रे लगाएं. ये एक तरह का मिस्टी स्प्रे होता है जिसे चेहरे पर लगाया जाता है. चेहरे पर लगाने के बाद ये 6 से 7 सेंकेंड सैटल होने में लेता है. इस तरह से आप अपने मेकअप को लंबे समय तक टिकाएं रख सकती हैं.

Searches related to long lasting makeup tips



vegetarian actress in bollywood शाकाहारी होकर भी इतने फिट रहते हैं ये सितारे

आमतौर पर ये माना जाता है कि नॉनवेज जैसे सीफूड, मीट जैसी चीजें खाकर ही बॉडी को मेंटेन रखा जा सकता है. दरअसल, मीट और अन्यज नॉनवेज फूड से मिलने वाला प्रोटीन फिटनेस के लिए जरूरी है. लेकिन बॉलीवुड में ऐसे कई सितारें हैं जो वेजिटेरियन हैं लेकिन फिर भी बहुत फिट हैं. वर्ल्ड हेल्थ डे के मौके पर हम आपको उन सितारों के से मिलवाने जा रहे हैं जो आपके लिए प्रेरणा बन सकते हैं.

1. सोनम कपूर- बॉलीवुड की फैशन आइकन सोनम कपूर अपनी फिगर के लिए बहुत मशहूर हैं. हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाते हुए कुछ समय पहले ही सोनम कपूर ने वेजिटेरियन डायट लेनी शुरू की है.

2.लिजा हेडन- हाल ही में मां बनी लिजा हेडन लोगों की फिटनेस रोल मॉडल भी हैं. लिजा भी हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए वेजिटेरियन डायट लेती हैं.

3.कंगना रानौत- बॉलीवुड की फिट एक्ट्रेस में से एक कंगना रानौत भी वेजिटेरियन डायट लेती हैं. जब कंगना को महसूस हुआ कि उनको डेयरी प्रोडक्ट से एलर्जी है तो वे पूरी तरह से वेगन डायट पर आ गईं.

4.शाहिद कपूर- जो लोग से सोचते हैं कि वेजिटेरिन लोगों की परफेक्ट बॉडी नहीं होती तो शाहिद कपूर इसके परफेक्ट उदाहरण हैं. बॉलीवुड में आज शाहिद कपूर फिट एक्टर्स में से एक हैं. वे एक दशक से वेजिटेरियन हैं.

5.करीना कपूर खान- साइज जीरों के लिए मशहूर हो चुकी करीना कपूर खान ने प्रेग्नेंसी के दौरान खूब घी, रोटी, परांठा और चावल खाए थे. वेज डायट लेते हुए भी करीना के चेहरे का ग्लो बरकरार था. आज करीना एकदम फिट हैं.

6.रिचा चड्डा- हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ ही रिचा चड्डा वेजिटेरियन डायट लेती हैं. कई इंटरव्यूज में भी रिचा ने बताया है कि वे बिना मीट के वेजिटेरियन डायट लेती हैं.

7.यामी गौतम- एक्ट्रेस यामी गौतम की फिटनेस भी देखते ही बनती है. बॉलीवुड में यामी गौतम की एथलीट बॉडी है. यामी गौतम फिट रहने के लिए वेजिटेरियन डायट लेती हैं.


wrinkle remover home remedy हॉलीवुड हस्तियां भी अपनाती हैं ये उपाय झुर्रियों से बचने के लिए

खूबसूरती के पैमानों पर खुद को खरा साबित करने वाली हॉलीवुड और बॉलीवुड की अभिनेत्रियां भी हमारी तरह घरेलू नुस्खों में भरोसा रखती हैं. इसलिए जब बात त्वचा को झुर्रियों से दूर रखने की आती है, तो वो प्राकृतिक चीजों को ही तरजीह देती हैं. झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए आप भी ये उपाय आजमां सकती हैं...
दूध का पाउडर 
दूध के पाउडर में शहद और थोड़ा सा पानी मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा सॉफ्ट और ग्लोविंग हो जाती है. इससे चेहरे की झुर्रियां भी कम हो जाती हैं.
केला 
केले का क्रीम जैसा पेस्ट बनाकर उसे चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे तक लगाएं रखें फिर सादे पानी से धो लें. त्वचा को अपने आप सूखने दें, उसे पोछे नहीं. केले के इस्तेमाल से त्वचा में कसाव आता है और झुर्रियों पर फर्क नजर आने लगता है.


ऑलिव ऑयल/बादाम का तेल/नारियल का तेल 
ये तीनों तेल त्वचा को झुर्रियों से बचाने में कारगर हैं. इनकी मालिश से न केवल चेहरे की रंगत खिलती है, बल्कि रिंकल्स भी दूर होते हैं. 





































मुल्तानी मिट्टी 
झुर्रियों पर मुल्तानी मिट्टी सबसे ज्यादा असर करती है. यह त्वचा में कसाव लाती है और महीन रेखाओं को भी खत्म करती है. आप मुल्तानी मिट्टी लगाने से पहले उसे आधे घंटे के लिए भिगा दें. मिट्टी गल जाए तो उसमें खीरे का रस, टमाटर का रस और शहद मिलाएं. इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं. पर ध्यान रहे कि लेप लगाने के बाद बैठे या खड़े न रहें, बल्क‍ि लेट जाएं. 

पानी 
सबसे आखिर पर सबसे अच्छा उपाय जो हर बॉलीवुड और हॉलीवुड अभिनेत्रियां करती हैं, वो है पर्याप्त पानी पीना. सुबह उठते ही दो ग्लास पानी पीयें और हर घंटे एक ग्लास पानी जरूर पीयें. इससे त्वचा में चमक आएगी और आप अपनी उम्र से हमेशा छोटी ही लगेंगी. लेकिन अगर आप पानी कम पीती हैं तो समय से पहले आपकी त्वचा बूढ़ी हो जाएगी.




mulethi benefits रोगों का इलाज है मुलेठी, जानें सेवन का सही तरीका

स्वाद में मीठी मुलेठी कैल्शियम, ग्लिसराइजिक एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटीबायोटिक, प्रोटीन और वसा के गुणों से भरपूर होती है. इसका इस्तेमाल नेत्र रोग, मुख रोग, कंठ रोग, उदर रोग, सांस विकार, हृदय रोग, घाव के उपचार के लिए सदियों से किया जा रहा है. यह बात, कफ, पित्त तीनों दोषों को शांत करके कई रोगों के उपचार में रामबाण का काम करती है.
पतंजलि आयुर्वेद हरिद्धार के आचार्य बालकृष्ण ने कहा कि मुलेठी के क्वाथ से नेत्रों को धोने से नेत्रों के रोग दूर होते हैं. मुलेठी की मूल चूर्ण में बरबर मात्रा में सौंफ का चूर्ण मिलाकर एक चम्मच प्रात: सायं खाने से आंखों की जलन मिटती है तथा नेत्र ज्योति बढ़ती है. मुलेठी को पानी में पीसकर उसमें रूई का फाहा भिगोकर नेत्रों पर बांधने से नेत्रों की लालिमा मिटती है.


उन्होंने कहा कि मुलेठी कान और नाक के रोग में भी लाभकारी है. मुलेठी और द्राक्षा से पकाए हुए दूध को कान में डालने से कर्ण रोग में लाभ होता है. 3-3 ग्राम मुलेठी तथा शुंडी में छह छोटी इलायची तथा 25 ग्राम मिश्री मिलाकर, क्वाथ बनाकर 1-2 बूंद नाक में डालने से नासा रोगों का शमन होता है.
मुंह के छाले मुलेठी मूल के टुकड़े में शहद लगाकर चूसते रहने से लाभ होता है. मुलेठी को चूसने से खांसी और कंठ रोग भी दूर होता है. सूखी खांसी में कफ पैदा करने के लिए इसकी 1 चम्मच मात्रा को मधु के साथ दिन में 3 बार चटाना चाहिए. इसका 20-25 मिली क्वाथ प्रात: सायं पीने से श्वास नलिका साफ हो जाती है. मुलेठी को चूसने से हिचकी दूर होती है.
आचार्य बालकृष्ण ने कहा कि मुलेठी हृदय रोग में भी लाभकारी है. 3-5 ग्राम तथा कुटकी चूर्ण को मिलाकर 15-20 ग्राम मिश्री युक्त जल के साथ प्रतिदिन नियमित रूप से सेवन करने से हृदय रोगों में लाभ होता है. इसके सेवन से पेट के रोग में भी आराम मिलता है. मुलेठी का क्वाथ बनाकर 10-15 मिली मात्रा में पीने से उदरशूल मिटता है.
त्वचा रोग भी यह लाभकारी है. पफोड़ों पर मुलेठी का लेप लगाने से वे जल्दी पककर फूट जाते हैं. मुलेठी और तिल को पीसकर उससे घृत मिलाकर घाव पर लेप करने से घाव भर जाता है.

dark neck remedies दूर होगा गर्दन का कालापन

आमतौर पर हम अपने चेहरे की सफाई पर जितना ध्यान देते हैं, उतना गर्दन की सफाई पर गौर नहीं करते. ऐसे में, गर्दन पर मैल जमने लगती है और धीरे-धीरे मैल का कालापन जम जाता है. हम यहां कुछ ऐसे घरेलू टिप्स लेकर आए हैं, जिनकी मदद से आप अपनी गर्दन को साफ और सुंदर बना सकती हैं.

नींबू का रस
नींबू में विटामिन सी और सिट्रिक एसिड होता है. इसकी वजह से इसे प्राकृतिक ब्लीच भी कहते हैं. गर्दन का कालापन हटाने के लिए नहाने से पहले पांच या दस मिनट तक गर्दन पर नींबू का टुकड़ा रगड़ें. अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा नाजुक है तो आप इसमें गुलाब जल मिला सकती हैं. इसके लगातार प्रयोग से आपकी गर्दन पर जमी मैल छूट जाएगी. 


संतरे का छिलका
संतरे में भी विटामिन सी भरपूर मात्रा में होती है. इसलिए संतरे के छिलके और दूध को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें. नहाने से पहले इस पेस्ट से रोजाना अपने गर्दन की मालिश करें. कुछ दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा.
                          
बेसन
आपने पुराने जमाने में बेसन को उबटन की तरह इस्तेमाल करते देखा होगा. दरअसल, बेसन एक तरह से नेचुरल स्क्रबर है, जो डेड स्क‍िन को हटाने में बहुत मददगार होता है. इसके अलावा इसे लगाने से त्वचा में चमक भी आती है. गर्दन का कालापन हटाने के लिए आप बेसन का इस्तेमाल पानी या दूध मिलाकर कर सकती हैं. इसमें यदि चुटकी भर हल्दी डाल दें तो इसका असर और बढ़ जाएगा. 

आलू
आलू में केटाकोलिस नाम का एंजाइम पाया जाता है. यह एंजाइम दरअसल, स्क‍िन को ठंडक पहुंचाता है और काले धब्बों को साफ करता है. आप आलू का रस निकाल कर नहाने से पहले अपनी गर्दन पर रगड़ें. बेहतर परिणाम के लिए आप आलू के रस में नींबू का रस भी मिला सकती हैं.
                                        
खीरा
ब्यूटी पार्लर में आपने कई बार खीरे का इस्तेमाल मास्क के तौर पर देखा होगा. इसकी मूल वजह यही है कि खीरा त्वचा की डेड स्क‍िन्स की मरम्मत कर उसे तरोताजा बनाता है. खीरे को कस कर गर्दन पर लगाएं. दस मिनट बाद खीरे के रस से दस मिनट तक गर्दन की मालिश करें और फिर धो लें. कालापन दूर हो जाएगा.

एलोवेरा
सेहत के लिए एलोवेरा कई तरह से फायदेमंद है. स्क‍िन के लिए तो यह वरदान से कम नहीं. गर्दन का कालापन हटाने के लिए एलोवेरा की जेली निकालकर उससे गर्दन की मालिश करें और सूखने के लिए छोड़ दें. फिर धो दें. आपकी गर्दन साफ हो जाएगी. 
                            




केला
घर में रखे-रखे केला यदि ज्यादा पक गया है और उसे कोई खा भी नहीं रहा है तो उसका इस्तेमाल आप अपनी गर्दन पर जमी मैल हटाने के लिए कर सकती हैं. केले का पेस्ट बनाएं और उसमें जैतून का तेल मिला लें. इस मिश्रण को गर्दन पर लगाएं. दस मिनट रखें और फिर हल्के हाथों से मालिश करते हुए धो दें.

Searches related to dark neck remedies

how to bring romance back to a marriage सेक्स लाइफ को बनाएं बेहतर

अक्सर ऎसा देखने में आता है कि बच्चों के जन्म के बाद पत्नी को सेक्स में पहले जैसी रूचि नहीं रह जाती। जबकि अध्ययन तो बताते हैं कि बच्चों के जन्म के बाद क्लाइमेक्स (चरमोत्कर्ष) की तीव्रता बढ़ जाती है। निम्न बातों पर गौर करें तो पाएंगे ‍कि अध्ययन ही सही हैं। 

1. शरीर का बेडौल होना या शेप में न होना कई बार महिलाओं में हीनता की भावना भर देता है। याद रखें शादी और बच्चों के बाद अब आप इस स्तर पर आ गए हैं जहां शायद इन चीजों का इतना महत्व नहीं रह जाता। ईश्वर द्वारा बनाए गए इस अनमोल शरीर में रंग, रूप, आकार भिन्न-भिन्न हो सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह भी नहीं है कि आप संतुलित खानपान और व्यायाम का बिल्कुल भी ध्यान न रखें।

2. सेक्स में आप क्या चाहती हैं, आपको क्या अच्छा लगता है, इस बारे में जीवनसाथी से खुलकर बात करें।

3. एक-दूसरे के साथ अधिक से अधिक समय बिताएं। टहलने के लिए हो सके तो प्रतिदिन आसपास ही कहीं जाएं या टेरेस पर चहलकदमी करें।


4.साल में  एक बार शहर से बाहर घूमने जरूर जाएं। यह ब्रेक आपको तरोताजा रखता है। यह आम समस्या है कि आदमी कहता रहता है समय नहीं है, लेकिन इन चीजों के लिए यदि समय नहीं निकालेंगे तो जीवन का नीरस लगना स्वाभाविक है।

5. बाजार में आ रही सेक्स दवाओं आदि का अंधभक्त होकर उपयोग न करें। विज्ञापन आदि से भ्रमित होकर ऐसा लग सकता है कि इनके बिना कुछ कमी सी है। लेकिन प्राकृतिक रूप से भी आप इसका आनंद उठा सकते हैं।



6. मैगजीन्स आदि में प्रकाशित सेक्स से संबंधित आर्टिकल्स या इमेजेस, सीडी आदि का सहारा ले सकते हैं। 

7. सप्ताह में कितनी बार सेक्स किया आदि बातों पर ध्यान न देते हुए यह ध्यान रखें जब भी करें इसे पूरी तरह से एंज्वॉय करें तो आप पाएंगे कि इसमें संख्या का विशेष महत्व नहीं है। सप्ताह में 4 बार से ज्यादा मजा आपको 2 बार में भी आ सकता है।


                                         
8. यदि पति-पत्नी दोनों कामकाजी हैं। समयाभाव और थकान के कारण सेक्स लाइफ खत्म जैसी हो जाती है। ऎसे में बेहतर होता है कि सुबह उठकर फ्रेश मूड में सेक्स का आनंद उठाएं। या मौका मिलने पर साथ नहाने भी जा सकते हैं। 
                                                
9. पोजीशन वगैरह चेंज करके भी सेक्स से अच्छा आनंद मिल सकता है। इस बारे में भी दोनों खुलकर बात करें।

10. सेक्स दोनों को शारीरिक ही नही मानसिक रूप से भी करीब लाता है। इस जुड़ाव से दांपत्य जीवन मजबूत होता है।



11. रतिक्रिया (सेक्स) को कभी भी काम की तरह या खाना खाने की भांति न निपटाएं। भूख लगी है तो खाना खाना ही है। काम की तरह निपटाने से जल्द ही इससे ऊब जाएंगे।

12. बेहतर सेक्स के लिए तनावमुक्त होना बहुत जरूरी है। इससे आप बहुत आरामदायक फील करेंगे। कम से कम इस समय अपनी सारी चिंताओं, समस्याओं को एक तरफ रख दें। सभी कुछ भूलकर बस एक-दूसरे में खो जाएं। तनाव के समाधान के लिए आपके पास इसके अतिरिक्त भी ढेर सा समय है। 
              
                           
 सबसे जरूरी बात कि किसी भी हालत में नशे का सहारा न लें। सिगरेट या शराब में अपने को डुबोते हैं तो मान कर चलें आप अपना और नुकसान ही कर रहे हैं। नशे की लत से आपको इन समस्याओं से छुटकारा तो नहीं मिलेगा उलट ये बढ़ जाएंगी।

Searches related to more romantic married life


chitika1

azn

Popular Posts