Sriraj Aloevera Juice Benefits

एलोवेरा एक औषधीय पौधा है। सुबह-सुबह खाली पेट एलोवेरा का जूस पीने से कई फायदे होते हैं। आपको बता दें कि आपकी स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है और ये जोड़ों के दर्द में भी राहत देता है। एलोवेरा क ो ग्वारपाठा, घृतकुमारी भी कहा जाता है। स्किन प्रोब्लम से छुटकारा दिलाने के अलावा एलोवेरा आपकी सेहत के लिए भी गुणकारी है। एलोवेरा से मुहांसे, रूखी त्वचा, झुर्रियां, चेहरे के दाग धब्बों और आखों के काले घेरों को दूर किया जा सकता है। एलोवेरा को सौंदर्य निखार के लिए हर्बल कॉस्मेटिक प्रोडक्ट जैसे एलोवेरा जैल, बॉडी लोशन, हेयर जैल, स्किन जैल, शैंपू, साबुन में भी इस्तेमाल किया जाता है।

1. एलोवेरा जूस में 12 विटामिन, 18 अमीनो एसिड, 20 खनिज, 75 पोषक तत्व और 200 सक्रिय एंजाइम शामिल हैं। इसके अलावा कई रासायनिक गुण खनिज कैल्शियम, जस्ता, तांबा, पोटेशियम, लोहा, सोडियम, मैग्नीशियम, क्रोमियम और मैंगनीज प्रचुर मात्रा में पाया जाता है और इसमें विटामिन के गुण भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
2. अधिकतर लोग हमेशा पेट में गैस बनने और खाने के न पचने की समस्या से ग्रसित रहते हैं। शरीर में पेट संबंधी कोई भी बीमारी हो तो आप सुबह 20 ग्राम एलोवेरा जूस का सेवन करें। यह पेट की बीमारी को दूर तो करता ही है, साथ ही साथ पाचन शक्ति को भी बढाता है। इसके अलावा एलोवेरा का रस बवासीर और डायबिटीज जैसी परेशानियों से निजात दिलाने में मदद करता है।
3. खांसी में एलोवेरा का रस दवा का काम करता है। आधा चम्मच जूस एक कप गर्म पानी के साथ लेने से नजले-खांसी में फायदा होता है।
4. एलोवेरा जूस एक अच्छा डिटॉक्सीफिकेशन करने वाला पेय पदार्थ है। हमारे शरीर में कई प्रकार के विषैले तत्व होते है जो स्कीन को खराब कर देते है और बॉडी सिस्टम पर गंदा प्रभाव डालते है। प्रदुषण, जंक फूड, अन्हेल्दी लाइफ स्टाइल और कुछ गंदी आदतें जैसे -स्मोकिंग या ड्रिकिंग आदि से बॉडी में विषैले तत्व पैदा होते है, अगर आप हर दिन एलोवेरा जूस का सेवन करें तो विषैले तत्व शरीर से खत्म हो जाते है और शरीर को जूस के विटामिन और मिनरल्स मिलते है जो बॉडी को स्वस्थ बनाते है।
5. पीलिया रोग से ग्रसित रोगी के लिए एलोवीरा एक औषधि है। एलोवेरा का रस सुबह शाम पीयें। आपको इस रोग में फायदा मिलेगा।
6. हर दिन एलोवेरा जूस पीने से वजन घटता है  इसे पीने से पाचन क्रिया भी दुरूस्त रहती है। एलोवेरा जूस में कई पोषक तत्व होते है जो शरीर को कमजोर नहीं होने देते है। इसे पीने से हर पल खाने और मंचिंग करने की आदत भी दूर हो जाती है।
7. एलवेरा जूूूूस दिल से सम्बन्धित समस्याओं, जोड़ों के दर्द,मधुमेह,यूरिन की समस्या, शरीर में जमा विषैल पदार्थ आदि को खत्म करने में मददगार है।
8. एलोवेरा जूस एक प्रकार का एनर्जी ड्रिंक होता है जिसे हर दिन पीने से एनर्जी आती है। एलोवेरा जूस में कई पोषण तत्व, विटामिन और मिनरल्स होते है जो बॉडी सिस्टम को इम्पु्रव करते है और उसे एनर्जी देते है। इसे पीने से शरीर की प्रतिरक्षा क्षमता भी बढ़ जाती है।
9. एलोवेरा जूस के सेवन से खराब त्वचा सही हो जाती है और उसमें निखार आ जाता है। एलोवेरा जूस के नियमित सेवन से स्कीन हमेशा यंग और ब्राइटर लगती है। एलोवेरा जूस से बालों में शाइन आती है, और टेक्सचर भी अच्छा हो जाता है।
10. सुबह सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीना आपका खून भी बढ़ाता है। दरअसल, खाली पेट एलोवेरा जूस पीने से रेड ब्लड सेल्स जल्दी जल्दी बढऩे लगते हैं। इसलिए अगर आपको खून की कमी है तो आप इसकी आदत जरूर डाले।
ध्यान रखें ! ! ! गर्भवती और स्तपान करने वाली महिलाएं सेवन न करें।

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