बालों से जुड़ी कोई न कोई प्रॉब्लम हमेशा ही बनी रहती है. कभी बालों का झड़ना शुरू हो जाता है, कभी बाल रूखे-बेजान दिखने लगते हैं तो कभी दोमुंहे. बालों से जुड़ी इन प्रॉब्लम्स के बहुत से कारण हो सकते हैं लेकिन क्या आप यकीन करेंगी कि हमारी बहुत सी आदतें ही हमारी इन समस्याओं का कारण होती हैं.
1. रोज-रोज शैंपू करना
अगर आप हर रोज शैंपू करते हैं तो जितनी जल्दी हो सके अपनी इस आदत को बदल दें. रोज शैंपू करने से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और बाल टूटने लगते हैं. रोज शैंपू करने से बाल ड्राई भी हो जाते हैं.
2. बालों को रगड़कर पोंछना है गलत गीले बालों को तौलिए से बहुत ज्यादा रगड़कर सुखाना सही नहीं है. गीले बालों को तौलिए के बीच में रखकर दबा-दबाकर सुखाएं. जब पानी टपकना बंद हो जाए तो बालों को खुला छोड़ दें.
3. बहुत ज्यादा कंघी न करें
बालों में बहुत ज्यादा कंघी करने से भी बाल टूटते हैं. अपने स्कैल्प पर धीरे से मालिश करें फिर कंघी करें.
4. बालों में बहुत हीट न लगाएं
बालों में बहुत हीट के इस्तेमाल से भी बाल टूटते-झड़ते हैं. बालों में रोजाना आयरन रॉड, हेयर प्रेसिंग मशीन के इस्तेमाल से बचना चाहिए. अगर आपको हेयर स्टालिंग करना बहुत पसंद है तो नियमित रूप से बालों में कंडिशनर का इस्तेमाल करें.
5. नियमित हेयर ट्रीमिंग करवाएंट्रीमिंग करवाने में हम कई बार लापरवाही बरतते हैं, लेकिन बहुत जरूरी है कि बाल खराब होने से पहले नियमित रूप से ट्रीमिंग करवाते रहें.
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