चॉकलेट , एक उपहार, एक इलाज, आपके मन को कुछ अच्छा न लगे तो मन को संभालने के लिए बस एक चॉकलेट सब का जवाब है। आपको पता है चॉक्लेट हमारी त्वचा के लिए भी बहुत फायदे मंद है।
हैरान हो गए न लेकिन ये सोचा है
कैसे चॉकलेट आपकी त्वचा लाभ?
चॉकलेट से अत्यधिक स्वास्थ्य लाभ हैं। और वे आपकी त्वचा को खूबसूरत , और चमकदार बनता है डार्क चॉकलेट में केचिन, पॉलीफेनॉल और फ्लैवनोल होते हैं। ये कार्बनिक यौगिक इसे एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट बनाते हैं। डार्क चॉकलेट कोकोओ बीज से बने होते हैं जिन्हें एंटीऑक्सीडेंट के लिए सबसे शक्तिशाली मन माना जाता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि अंधेरे कोको चॉकलेट में किसी भी अन्य फल की तुलना में अधिक flavanols, polyphenols, और अन्य एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।
यह आपकी त्वचा को सूर्य की क्षति से बचाता है। चॉकलेट में मौजूद फ्लैवोनोल न केवल आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाते हैं बल्कि आपकी त्वचा के हाइड्रेशन स्तर में भी सुधार करते हैं और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देते हैं डार्क चॉकलेट आपको तनाव से लड़ने में मदद करता है। तनाव कोलेजन टूटने और झुर्री के मुख्य कारणों में से एक है। और एक अध्ययन में पाया गया है कि कोको तनाव हार्मोन के स्तर को कम करने में मदद करता है।
सियोल नेशनल यूनिवर्सिटी और मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा आयोजित चूहों से जुड़े एक अध्ययन में पाया गया कि कोको के निष्कर्षों में पाए गए पॉलीफेनॉल सूजन में कमी आई है और त्वचा की स्थिति से संबंधित अन्य एलर्जी संबंधी लक्षणों को ठीक किया है, चॉकलेट फेस मास्क का आसानी से घर पर आज़मा सकते हैं।
1. तैलिये लिए त्वचा के लिए चॉकलेट फेस मास्क
1 बड़ा चमचा कोको पाउडर , दालचीनी का एक चुटकी, 1 बड़ा चमचा शहद (कार्बनिक)
एक कटोरी लें और कोको पाउडर, शहद, और दालचीनी मिश्रण। एक पेस्ट बनाओ। यदि पेस्ट बहुत मोटा है, तो अधिक शहद डाले । इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें। इसे 20-30 मिनट तक छोड़ दें और फिर इसे धो लें। हफ्ते में दो बार।
यह काम कैसे करता है
चॉकलेट और शहद में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को आपकी त्वचा के तेल को खत्म कर देता हैं। वे आपकी त्वचा को नरम और त्वचा के छिद्र को खोल देते हैं।
2. डार्क चॉकलेट फेस मास्क
2 बार डार्क चॉकलेट (कम से कम 70% कोको का उपयोग करें), ⅔ कप दूध, 1 चम्मच समुद्री नमक ,3 चम्मच ब्राउन शुगर
एक कटोरी में चॉकलेट बार पिघलाकर, इसमें नमक, चीनी और दूध जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। इसे ठंडा करने दें और फिर अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें। इसे 15-20 मिनट तक छोड़ दें और फिर इसे मालिश करे। हफ्ते में दो बार।
यह क्यों काम करता है
एंटीऑक्सीडेंट में अमीर, यह चॉकलेट चेहरा फेस पैक आपकी त्वचा को पोषण देता है और इसे हानिकारक मुक्त कणों से बचाता है।
3. चॉकलेट और मिट्टी फेस मास्क
¼ कप कोको पाउडर, 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी , 2 चम्मच सादे दही, 1 चम्मच नींबू का रस, 1 चम्मच नारियल का तेल
सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं। अपने चेहरे और गर्दन पर मिश्रण लागू करें। 15-20 मिनट के लिए इसे छोड़ दें। ठंडे पानी से धोएं। हफ्ते में दो बार।
यह कैसे काम करता है
नींबू का रस और दही आपकी त्वचा को चमकदार करता है। कोको पाउडर एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध है, और नारियल के तेल और मिट्टी के साथ, यह आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
चमकती त्वचा के लिए चॉकलेट केला चेहरा पैक
1 बड़ा चमचा कोको पाउडर, 1 बड़ा चमचा शहद, ½ कप मैश किए हुए केला,1 बड़ा चमचा दही
एक कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं। एक मोटी पेस्ट बनाएं और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें।
इसे सूखने के लिए छोड़ दें।हलके गर्म पानी के साथ धो लें। हफ्ते में दो बार।
यह क्यों काम करता है
कोको पाउडर में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, और केला के साथ, यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है । शहद एक जीवाणुरोधी है जबकि दही आपकी त्वचा को टोन करता है और इसे उज्ज्वल करता है।
4 . चॉकलेट कायाकल्प फेस पैक
1 बड़ा चमचा कोको पाउडर, 1 बड़ा चमचा क्रीम (भारी या खट्टा क्रीम), 1 बड़ा चमचा शहद
जब तक आप एक मोटी पेस्ट तैयार कर लीजिये जब तक ये सब एक सार न हो जाये, धीरे-धीरे अपनी त्वचा पर फेस पैक मालिश करें इसे 20-30 मिनट तक छोड़ दें और फिर इसे धो लें। हफ्ते में एक या दो बार।
यह कैसे काम करता है
कोको पाउडर में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं। शहद एक उत्कृष्ट जीवाणुरोधी है जो आपकी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है और छिद्रित छिद्रों को खोलता है। क्रीम आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है।
5. कोको सौंदर्य उपचार मास्क
½ कप कोको पाउडर, 1 बड़ा चमचा शहद, 2 चम्मच दही, 2 विटामिन ई कैप्सूल
पिन की मदद से विटामिन ई कैप्सूल से तेल निकले सभी सामग्री मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं।
अपने चेहरे और गर्दन पर पैक लागू करें। इसे सूखने के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।इसे भी हफ्ते में दो बार।
यह क्यों काम करता है
कोको पाउडर खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का एक पावरहाउस है। और विटामिन ई के साथ, यह त्वचा की क्षति को रोकता है और मरम्मत करता है। यह चेहरा पैक आपकी त्वचा को खूबसूरत देखता है ।
6 .शिकन के लिए चॉकलेट एवोकैडो फेस मास्क
1 चम्मच कोको पाउडर, ¼ पके हुए और मैश किए हुए एवोकैडो, 2 चम्मच नारियल का दूध
2 चम्मच जैतून या तिल का तेल मैश किए हुए एवोकैडो में कोको पाउडर नारियल का दूध और तेल अच्छी तरह मिलाएं। अपने चेहरे और गर्दन पर सभी लागू करें। इसे सूखने दें और फिर इसे धो लें। सप्ताह मेँ एक बार लगाए । यह कैसे काम करता है कोको पाउडर में flavonoids हानिकारक मुक्त कणों से लड़ते हैं। इसके अलावा, एवोकैडो, नारियल के दूध, और जैतून / तिल के तेल में मौजूद विटामिन और फैटी एसिड नमी के नुकसान के खिलाफ आपकी त्वचा को सुरक्षित रखते हैं और इसे नरम बनाते हैं।
7. चमकदार त्वचा के लिए चॉकलेट, ग्राम आटा, और नींबू चेहरा मुखौटा
1 बड़ा चमचा ग्राम आटा (बेसन)
1 चम्मच दही
½ कप कोको पाउडर
½ नींबू
एक कटोरे में ग्राम आटा, दही और कोको पाउडर जोड़ें और इसमें आधा नींबू निचोड़ लें।अच्छी तरह से मिलाएं और चेहरे का मुखौटा लागू करें। इसे लगभग 30 मिनट तक सूखने दें और फिर इसे धो लें।
हफ्ते में दो बार।
यह क्यों काम करता है
ग्राम आटा और नींबू आपकी त्वचा को साफ करें और अंधेरे धब्बे को कम करें, जिससे आपको त्वचा की टोन भी मिलती है। दही उम्र के धब्बे और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और आपकी त्वचा को चमकता है।
चॉकलेट मास्क लगाने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए फेस पैक लगाने से पहले, हमेशा अपना चेहरा साफ करें और गंदगी और अशुद्धियों के सभी निशान हटा दें। चेहरे को पूरी तरह सूखने दें। फेस पैक थोड़ा गिला हो तभी निकले । यदि फेस पैक पूरी तरह से सूख गया है, तो कुछ पानी डालें और इसे हटाने से पहले कुछ मिनट प्रतीक्षा करें। यदि यह पूरी तरह से सूखा है, तो इसे हटाने के लिए आपको कठोर रगड़ने की ज़रूरत है, जो आपकी त्वचा के लिए अच्छा नहीं है।चॉकलेट मास्क को हटाने के दौरान, हमेशा त्वचा को गोलाकार गति में मालिश करें। आंख क्षेत्र के पास फेस पैक लगाने के दौरान सावधान रहें। कभी भी आंखों के नजदीक इसे लागू न करें क्योंकि त्वचा बहुत नाजुक है। इन स्वादिष्ट मास्क और पैक के साथ अपनी त्वचा का इलाज करें और इसे चमक देखें।
हैरान हो गए न लेकिन ये सोचा है
कैसे चॉकलेट आपकी त्वचा लाभ?
चॉकलेट से अत्यधिक स्वास्थ्य लाभ हैं। और वे आपकी त्वचा को खूबसूरत , और चमकदार बनता है डार्क चॉकलेट में केचिन, पॉलीफेनॉल और फ्लैवनोल होते हैं। ये कार्बनिक यौगिक इसे एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट बनाते हैं। डार्क चॉकलेट कोकोओ बीज से बने होते हैं जिन्हें एंटीऑक्सीडेंट के लिए सबसे शक्तिशाली मन माना जाता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि अंधेरे कोको चॉकलेट में किसी भी अन्य फल की तुलना में अधिक flavanols, polyphenols, और अन्य एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।
यह आपकी त्वचा को सूर्य की क्षति से बचाता है। चॉकलेट में मौजूद फ्लैवोनोल न केवल आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाते हैं बल्कि आपकी त्वचा के हाइड्रेशन स्तर में भी सुधार करते हैं और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देते हैं डार्क चॉकलेट आपको तनाव से लड़ने में मदद करता है। तनाव कोलेजन टूटने और झुर्री के मुख्य कारणों में से एक है। और एक अध्ययन में पाया गया है कि कोको तनाव हार्मोन के स्तर को कम करने में मदद करता है।
सियोल नेशनल यूनिवर्सिटी और मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा आयोजित चूहों से जुड़े एक अध्ययन में पाया गया कि कोको के निष्कर्षों में पाए गए पॉलीफेनॉल सूजन में कमी आई है और त्वचा की स्थिति से संबंधित अन्य एलर्जी संबंधी लक्षणों को ठीक किया है, चॉकलेट फेस मास्क का आसानी से घर पर आज़मा सकते हैं।
1. तैलिये लिए त्वचा के लिए चॉकलेट फेस मास्क
1 बड़ा चमचा कोको पाउडर , दालचीनी का एक चुटकी, 1 बड़ा चमचा शहद (कार्बनिक)
एक कटोरी लें और कोको पाउडर, शहद, और दालचीनी मिश्रण। एक पेस्ट बनाओ। यदि पेस्ट बहुत मोटा है, तो अधिक शहद डाले । इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें। इसे 20-30 मिनट तक छोड़ दें और फिर इसे धो लें। हफ्ते में दो बार।
यह काम कैसे करता है
चॉकलेट और शहद में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को आपकी त्वचा के तेल को खत्म कर देता हैं। वे आपकी त्वचा को नरम और त्वचा के छिद्र को खोल देते हैं।
2. डार्क चॉकलेट फेस मास्क
2 बार डार्क चॉकलेट (कम से कम 70% कोको का उपयोग करें), ⅔ कप दूध, 1 चम्मच समुद्री नमक ,3 चम्मच ब्राउन शुगर
एक कटोरी में चॉकलेट बार पिघलाकर, इसमें नमक, चीनी और दूध जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। इसे ठंडा करने दें और फिर अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें। इसे 15-20 मिनट तक छोड़ दें और फिर इसे मालिश करे। हफ्ते में दो बार।
यह क्यों काम करता है
एंटीऑक्सीडेंट में अमीर, यह चॉकलेट चेहरा फेस पैक आपकी त्वचा को पोषण देता है और इसे हानिकारक मुक्त कणों से बचाता है।
3. चॉकलेट और मिट्टी फेस मास्क
¼ कप कोको पाउडर, 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी , 2 चम्मच सादे दही, 1 चम्मच नींबू का रस, 1 चम्मच नारियल का तेल
सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं। अपने चेहरे और गर्दन पर मिश्रण लागू करें। 15-20 मिनट के लिए इसे छोड़ दें। ठंडे पानी से धोएं। हफ्ते में दो बार।
यह कैसे काम करता है
नींबू का रस और दही आपकी त्वचा को चमकदार करता है। कोको पाउडर एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध है, और नारियल के तेल और मिट्टी के साथ, यह आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
चमकती त्वचा के लिए चॉकलेट केला चेहरा पैक
1 बड़ा चमचा कोको पाउडर, 1 बड़ा चमचा शहद, ½ कप मैश किए हुए केला,1 बड़ा चमचा दहीएक कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं। एक मोटी पेस्ट बनाएं और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें।
इसे सूखने के लिए छोड़ दें।हलके गर्म पानी के साथ धो लें। हफ्ते में दो बार।
यह क्यों काम करता है
कोको पाउडर में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, और केला के साथ, यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है । शहद एक जीवाणुरोधी है जबकि दही आपकी त्वचा को टोन करता है और इसे उज्ज्वल करता है।
4 . चॉकलेट कायाकल्प फेस पैक
1 बड़ा चमचा कोको पाउडर, 1 बड़ा चमचा क्रीम (भारी या खट्टा क्रीम), 1 बड़ा चमचा शहद
जब तक आप एक मोटी पेस्ट तैयार कर लीजिये जब तक ये सब एक सार न हो जाये, धीरे-धीरे अपनी त्वचा पर फेस पैक मालिश करें इसे 20-30 मिनट तक छोड़ दें और फिर इसे धो लें। हफ्ते में एक या दो बार।
यह कैसे काम करता है
कोको पाउडर में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं। शहद एक उत्कृष्ट जीवाणुरोधी है जो आपकी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है और छिद्रित छिद्रों को खोलता है। क्रीम आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है।
5. कोको सौंदर्य उपचार मास्क
½ कप कोको पाउडर, 1 बड़ा चमचा शहद, 2 चम्मच दही, 2 विटामिन ई कैप्सूल
पिन की मदद से विटामिन ई कैप्सूल से तेल निकले सभी सामग्री मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं।
अपने चेहरे और गर्दन पर पैक लागू करें। इसे सूखने के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।इसे भी हफ्ते में दो बार।
यह क्यों काम करता है
कोको पाउडर खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का एक पावरहाउस है। और विटामिन ई के साथ, यह त्वचा की क्षति को रोकता है और मरम्मत करता है। यह चेहरा पैक आपकी त्वचा को खूबसूरत देखता है ।
6 .शिकन के लिए चॉकलेट एवोकैडो फेस मास्क
1 चम्मच कोको पाउडर, ¼ पके हुए और मैश किए हुए एवोकैडो, 2 चम्मच नारियल का दूध
2 चम्मच जैतून या तिल का तेल मैश किए हुए एवोकैडो में कोको पाउडर नारियल का दूध और तेल अच्छी तरह मिलाएं। अपने चेहरे और गर्दन पर सभी लागू करें। इसे सूखने दें और फिर इसे धो लें। सप्ताह मेँ एक बार लगाए । यह कैसे काम करता है कोको पाउडर में flavonoids हानिकारक मुक्त कणों से लड़ते हैं। इसके अलावा, एवोकैडो, नारियल के दूध, और जैतून / तिल के तेल में मौजूद विटामिन और फैटी एसिड नमी के नुकसान के खिलाफ आपकी त्वचा को सुरक्षित रखते हैं और इसे नरम बनाते हैं।
चॉकलेट मास्क लगाने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए फेस पैक लगाने से पहले, हमेशा अपना चेहरा साफ करें और गंदगी और अशुद्धियों के सभी निशान हटा दें। चेहरे को पूरी तरह सूखने दें। फेस पैक थोड़ा गिला हो तभी निकले । यदि फेस पैक पूरी तरह से सूख गया है, तो कुछ पानी डालें और इसे हटाने से पहले कुछ मिनट प्रतीक्षा करें। यदि यह पूरी तरह से सूखा है, तो इसे हटाने के लिए आपको कठोर रगड़ने की ज़रूरत है, जो आपकी त्वचा के लिए अच्छा नहीं है।चॉकलेट मास्क को हटाने के दौरान, हमेशा त्वचा को गोलाकार गति में मालिश करें। आंख क्षेत्र के पास फेस पैक लगाने के दौरान सावधान रहें। कभी भी आंखों के नजदीक इसे लागू न करें क्योंकि त्वचा बहुत नाजुक है। इन स्वादिष्ट मास्क और पैक के साथ अपनी त्वचा का इलाज करें और इसे चमक देखें।
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