बहुत सारे अध्ययन के दौरान यह पाया गया है कि लंबे समय तक सेक्स ना करने से पुरुषों में इरेक्शन की समस्या पैदा हो जाती है। इससे इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी बीमारी होने का भी खतरा रहता है जो कि आपकी सेक्स लाइफ के लिए हानिकारक हो सकती है।अमेरीकन यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार जो लोग अचानक से सेक्स करना बंद कर देते हैं और उसके बाद अगर वे लंबे समय तक सेक्स नहीं करते हैं तो इससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर कई तरह के हानिकारक दुष्प्रभाव पड़ते हैं।
सेक्स ना करने से इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या हो सकती है
बहुत सारे अध्ययन के दौरान यह पाया गया है कि लंबे समय तक सेक्स ना करने से पुरुषों में इरेक्शन की समस्या पैदा हो जाती है। इससे इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी बीमारी होने का भी खतरा रहता है जो कि आपकी सेक्स लाइफ के लिए हानिकारक हो सकती है।
सेक्स ना करने से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है सेक्स एक एक्सरसाइज की तरह काम करता है जो कि इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए उपयोगी होता है। लंबे समय तक सेक्स ना करने से इम्यूनिटी कम हो जाती है और इम्यून सिस्टम भी कमजोर हो जाता है जिससे आपके बीमार पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
sex benefits सेक्स करने के फायदे
लंबे समय तक सेक्स ना करने से तनाव बढ़ जाता हैसेक्स करने से हैप्पी हार्मोन एंडोर्फिन का स्राव अधिक होता है। लेकिन अचानक से सेक्स करना बंद करने और लंबे समय तक सेक्स ना करने से ब्लड प्रेशर भी बढ़ जाता है तो वहीं तनाव कम करने वाले एंडोर्फिन हार्मोन का स्तर कम हो जाता है यहीं कारण है कि सेक्स ना करने से तनाव बढ़ जाता है।
सेक्स ना करने से नींद ना आने की समस्या बढ़ जाती है
संभोग करने से नींद अच्छी आती है लेकिन लंबे समय तक सेक्स ना करने से नींद ना आने की समस्या भी पैदा हो जाती है। साथ ही तनाव बढ़ने के कारण अजीबो-गरीब सपने भी आने लगते हैं जिससे नींद खराब होने या ना आने जैसी गंभीर परेशानी पैदा हो जाती है।
अधिक समय से सेक्स ना करने से रिलेशनशिप टूट सकती है
सेक्स रिलेशनशिप की जरुरत होती है। अगर आप लंबे समय तक सेक्स नहीं करते हैं तो आपके और आपके पार्टनर के बीच के संबंध भी बिगड़ने लगते हैं और आपके रिश्ते में दूरियां बढ़ जाती है।
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