हर स्किनकेयर प्रोडक्ट्स में विटामिन ई एक ज़रूरी सामग्री के तौर पर मौजूद रहती है।अगर आप अपनी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने की सोच रही हैं और उसके लिए किसी अच्छे प्रोडक्ट की तलाश में है तो आपको विटामिन E कैप्सूल का इस्तेमाल करना चाहिए विटामिन ई कैप्सूल आपको किसी भी मेडिकल स्टोर में एवियन 400 (Evion 400 Capsule)के नाम से बड़े ही सस्ते दामों में मिल जाएगा आज हम आपको विटामिन ई कैप्सूल (Vitamin E Capsule ) त्वचा और बालों के लिए किस प्रकार लिए जा सकते हैं के बारे में बताने वाले हैं| ऐसा इसलिए क्योंकि ये स्किन और बालों को हेल्दी बनाने के साथ-साथ स्ट्रेच मार्क्स, पिंपल्स के दाग-धब्बे दूर कर ड्राय स्किन से छुटाकारा दिलाती है। इन फायदों के अलावा विटामिन ई में मौजूद एंटीऑक्सीटेंड्स एजिंग की सारी निशानियों को दूर करने में मदद करते हैं। अगर आप कभी किसी केमिस्ट की दुकान पर जाकर स्किन लोशन या अंडर-आइ क्रीम मांगेगी तो वो भी आपको विटामिन ई के कैप्सूल्स चेहरे पर लगाने की सलाह देगा।
1.आप अपने चेहरे को अधिक चमकदार और शाइनी बनाना चाहती हैं तो आप विटामिन E कैप्सूल को एक नाइट क्रीम की तरह उपयोग कर सकती है इसके लिए आपको विटामिन E कैप्सूल को आधा चम्मच एलोवेरा जेल में मिलाकर अपने चेहरे पर अच्छे से मसाज करनी है और मसाज करने के बाद इसे ऐसे ही रात भर के लिए छोड़ देना है ताकि यह पदार्थ आपके चेहरे पर अच्छे से क्रिया कर पाए और आपको बेहतर परिणाम प्राप्त हो
2. चहरे के दाग-धब्बों को करे दूर विटामिन ई का एक कैप्सूल लें और सूई की मदद से इसमें एक छेद कर लें। अब इसके अंदर का सारा ऑयल निकाल लें और अपने प्रॉब्लम एरिया पर लगाएं। ये एक सीरम की तरह काम करेगा और चेहरे के डार्क स्पॉट्स और दाग-धब्बे को कम करेगा. बेहतर रिजल्ट के लिए इसे रातभर ऐसे ही लगाकर छोड़ दें।
3. विटामिन-ई रुखी त्वचा ठीक करें त्वचा को प्राकृतिक नमी प्रदान करने के लिए विटामिन-ई बेहद फायदेमंद है। इसके अलावा यह त्वचा में कोशिकाओं के नवनिर्माण में भी सहायक है। इसके लिए 1/4 कप शिया बटर में 2 चम्मच विटामिन ई तेल, 2 चम्मच एलोवेरा जेल और गुलाब के तेल की 12 बूंदें मिलाएं। अब इस लोशन को दिन में दो बार लगाएं।
4 . स्ट्रेच मार्क्स त्वचा में अचानक हुए खिंचाव के कारण उत्पन्न हो सकते हैं साथ ही साथ प्रेगनेंसी के बाद स्ट्रेच मार्क्स अधिक देखे जाते हैं अगर आप स्ट्रेच मार्क को दूर करने का सोच रहे हैं तो आप विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग कर अपने स्ट्रेच मार्क्स को हल्का कर सकते हैं इसके लिए आपको आधा चम्मच कोकोआ बटर और 10 विटामिन ई कैप्सूल को मिलाकर स्ट्रेच मार्क्स पर इस्तेमाल कर सकती हैं विटामिन ई से ठीक करें स्ट्रेच मार्क्स स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए 12 विटामिन ई कैप्सूल्स का ऑयल और olive oil मिलकर मिक्सचर को अपने प्रॉब्लम एरिया पर लगाएं और बस स्ट्रेच मार्क्स को दूर हो जाएंगे।इसके अलावा आप विटामिन ई कैप्सूल में बादाम (Almond oil) या नारियल (Coconut oil) के तेल मिलाकर भी अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लगा सकती हैं इससे आपके स्ट्रेस मार्क के दाग हल्के हो जाएंगे और धीरे-धीरे खत्म हो जाएंगे
5 . आंखों के नीचे काले घेरे से लोग परेशान रहते हैं अगर आप भी अपने आंखों के नीचे पड़े काले घेरे (Dark circle) को हटाना चाहती हैं तो आप विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आप सीधे ही विटामिन ई कैप्सूल से ऑयल को निकालकर अपनी आंखों के नीचे के डार्क सर्कल में रात भर के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं
6 सोरायसिस और एक्जिमा के लिए विटामिन ई कैप्सूल सोरायसिस और एक्जिमा जैसी गंभीर त्वचा की समस्याओं का भी विटामिन ई के उपयोग से ठीक किया जा सकता है। बस आपको उस जगह पर विटामिन ई तेल का तेल लगाने की जरुरत है।
7 . झुर्रियों से दिलाए छुटकारा जैसा कि आखों के पास की स्किन काफी पतली और डेलिकेट होती इसलिए वहां एजिंग की निशानियां सबसे पहले देखने को मिलती है, इसलिए हर आइ-क्रीम में विटामिन ई मौजूद होती है। ये झुर्रियों से छुटकारा दिलाने में असरदार होती है। आप चाहे तो विटामिन ई का सीधे तौर पर भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए कटोरी में एक विटामिन ई कैप्सूल के अंदर का ऑयल निकाल लें और इसमें जैतून के तेल के 5-6 बूंदे मिलाकर मिक्सचर तैयार करें। सोने से पहले इसे अपनी आंखों के आस-पास की स्किन पर लगाएं। बस हो गया आपका काम।
8 . विटामिन ई ठीक करें हाइपर पिग्मेंटेशन विटामिन ई से हाइपर पिग्मेंटेशन ठीक किया जाए सकता है। इसके लिए एक चम्मच कास्टर आयल में 1-2 कैप्सूल विटामिन ई ऑयल मिलाएं। अब इसे चहरे पर अच्छे से मालिश करें और रात भर के लिए छोड़ दें। इसे एक महीने तक लगाएं।
9 . होठों को सॉफ्ट बनाने के लिए विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग कर सकती हैं क्योंकि विटामिन ई कैप्सूल होठों की परत को मुलायम और चमकदार बनाने का काम करता है इसके लिए आपको विटामिन ई कैप्सूल से ऑयल को निकाल कर उसे बादाम के तेल और ग्लिसरीन के साथ मिलाना है फिर इस बने मिश्रण को अपने होठों पर लगा लेना है
10 . चेहरे को गोरा करने के लिए विटामिन E कैप्सूल का प्रयोग अपने चेहरे पर आसानी से कर सकती हैं विटामिन E आपकी त्वचा को ड्राई होने से बचाता है और उसमें चमक उत्पन्न करता है इसके लिए आपको विटामिन ई कैप्सूल को रात में सोते समय बादाम के तेल के साथ मिक्स कर लेना है और अच्छे से अपने चेहरे पर हल्की मसाज (Massage) के साथ लगाना है
11. उम्र बढ़ने के साथ त्वचा पर झुर्रियों की समस्या भी बढ़ती जाती है क्योंकि चेहरे की त्वचा सबसे पहले झुर्रियों का शिकार होती है अगर आप भी उम्र के साथ बढ़ने वाली इस समस्या से बचना चाहते हैं तो विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग झुर्रियों को दूर करने में किया जा सकता है आप बिटामिन ई कैप्सूल का उपयोग सीधे ही अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकती हैं
12. त्वचा को चमकाने के साथ-साथ विटामिन E कैप्सूल (Vitamin E capsule) का उपयोग आप अपनी फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए भी कर सकते हैं नारियल के तेल में विटामिन ई कैप्सूल (Vitamin E capsule) को मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकती हैं अपने पैरों में अच्छी तरीके से लगा लेने के बाद आप ऊपर से मोजे पहनकर रात भर के लिए इसे इस्तेमाल करें आप देखेंगे कि कुछ ही दिनों में आपकी फटी एड़ियां ठीक हो गई है|
Vitamin E Benefit for hair विटामिन ई के बालों के लिए फायदे
1.आप अपने चेहरे को अधिक चमकदार और शाइनी बनाना चाहती हैं तो आप विटामिन E कैप्सूल को एक नाइट क्रीम की तरह उपयोग कर सकती है इसके लिए आपको विटामिन E कैप्सूल को आधा चम्मच एलोवेरा जेल में मिलाकर अपने चेहरे पर अच्छे से मसाज करनी है और मसाज करने के बाद इसे ऐसे ही रात भर के लिए छोड़ देना है ताकि यह पदार्थ आपके चेहरे पर अच्छे से क्रिया कर पाए और आपको बेहतर परिणाम प्राप्त हो
3. विटामिन-ई रुखी त्वचा ठीक करें त्वचा को प्राकृतिक नमी प्रदान करने के लिए विटामिन-ई बेहद फायदेमंद है। इसके अलावा यह त्वचा में कोशिकाओं के नवनिर्माण में भी सहायक है। इसके लिए 1/4 कप शिया बटर में 2 चम्मच विटामिन ई तेल, 2 चम्मच एलोवेरा जेल और गुलाब के तेल की 12 बूंदें मिलाएं। अब इस लोशन को दिन में दो बार लगाएं।
4 . स्ट्रेच मार्क्स त्वचा में अचानक हुए खिंचाव के कारण उत्पन्न हो सकते हैं साथ ही साथ प्रेगनेंसी के बाद स्ट्रेच मार्क्स अधिक देखे जाते हैं अगर आप स्ट्रेच मार्क को दूर करने का सोच रहे हैं तो आप विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग कर अपने स्ट्रेच मार्क्स को हल्का कर सकते हैं इसके लिए आपको आधा चम्मच कोकोआ बटर और 10 विटामिन ई कैप्सूल को मिलाकर स्ट्रेच मार्क्स पर इस्तेमाल कर सकती हैं विटामिन ई से ठीक करें स्ट्रेच मार्क्स स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए 12 विटामिन ई कैप्सूल्स का ऑयल और olive oil मिलकर मिक्सचर को अपने प्रॉब्लम एरिया पर लगाएं और बस स्ट्रेच मार्क्स को दूर हो जाएंगे।इसके अलावा आप विटामिन ई कैप्सूल में बादाम (Almond oil) या नारियल (Coconut oil) के तेल मिलाकर भी अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लगा सकती हैं इससे आपके स्ट्रेस मार्क के दाग हल्के हो जाएंगे और धीरे-धीरे खत्म हो जाएंगे
5 . आंखों के नीचे काले घेरे से लोग परेशान रहते हैं अगर आप भी अपने आंखों के नीचे पड़े काले घेरे (Dark circle) को हटाना चाहती हैं तो आप विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आप सीधे ही विटामिन ई कैप्सूल से ऑयल को निकालकर अपनी आंखों के नीचे के डार्क सर्कल में रात भर के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं
6 सोरायसिस और एक्जिमा के लिए विटामिन ई कैप्सूल सोरायसिस और एक्जिमा जैसी गंभीर त्वचा की समस्याओं का भी विटामिन ई के उपयोग से ठीक किया जा सकता है। बस आपको उस जगह पर विटामिन ई तेल का तेल लगाने की जरुरत है।
7 . झुर्रियों से दिलाए छुटकारा जैसा कि आखों के पास की स्किन काफी पतली और डेलिकेट होती इसलिए वहां एजिंग की निशानियां सबसे पहले देखने को मिलती है, इसलिए हर आइ-क्रीम में विटामिन ई मौजूद होती है। ये झुर्रियों से छुटकारा दिलाने में असरदार होती है। आप चाहे तो विटामिन ई का सीधे तौर पर भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए कटोरी में एक विटामिन ई कैप्सूल के अंदर का ऑयल निकाल लें और इसमें जैतून के तेल के 5-6 बूंदे मिलाकर मिक्सचर तैयार करें। सोने से पहले इसे अपनी आंखों के आस-पास की स्किन पर लगाएं। बस हो गया आपका काम।
8 . विटामिन ई ठीक करें हाइपर पिग्मेंटेशन विटामिन ई से हाइपर पिग्मेंटेशन ठीक किया जाए सकता है। इसके लिए एक चम्मच कास्टर आयल में 1-2 कैप्सूल विटामिन ई ऑयल मिलाएं। अब इसे चहरे पर अच्छे से मालिश करें और रात भर के लिए छोड़ दें। इसे एक महीने तक लगाएं।
9 . होठों को सॉफ्ट बनाने के लिए विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग कर सकती हैं क्योंकि विटामिन ई कैप्सूल होठों की परत को मुलायम और चमकदार बनाने का काम करता है इसके लिए आपको विटामिन ई कैप्सूल से ऑयल को निकाल कर उसे बादाम के तेल और ग्लिसरीन के साथ मिलाना है फिर इस बने मिश्रण को अपने होठों पर लगा लेना है
10 . चेहरे को गोरा करने के लिए विटामिन E कैप्सूल का प्रयोग अपने चेहरे पर आसानी से कर सकती हैं विटामिन E आपकी त्वचा को ड्राई होने से बचाता है और उसमें चमक उत्पन्न करता है इसके लिए आपको विटामिन ई कैप्सूल को रात में सोते समय बादाम के तेल के साथ मिक्स कर लेना है और अच्छे से अपने चेहरे पर हल्की मसाज (Massage) के साथ लगाना है
11. उम्र बढ़ने के साथ त्वचा पर झुर्रियों की समस्या भी बढ़ती जाती है क्योंकि चेहरे की त्वचा सबसे पहले झुर्रियों का शिकार होती है अगर आप भी उम्र के साथ बढ़ने वाली इस समस्या से बचना चाहते हैं तो विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग झुर्रियों को दूर करने में किया जा सकता है आप बिटामिन ई कैप्सूल का उपयोग सीधे ही अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकती हैं
12. त्वचा को चमकाने के साथ-साथ विटामिन E कैप्सूल (Vitamin E capsule) का उपयोग आप अपनी फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए भी कर सकते हैं नारियल के तेल में विटामिन ई कैप्सूल (Vitamin E capsule) को मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकती हैं अपने पैरों में अच्छी तरीके से लगा लेने के बाद आप ऊपर से मोजे पहनकर रात भर के लिए इसे इस्तेमाल करें आप देखेंगे कि कुछ ही दिनों में आपकी फटी एड़ियां ठीक हो गई है|
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