दोस्तों मैंने अक्सर ये सुना है लोग कहते है सुंदरता मन की होती है न की तन की। लेकिन क्या आप 100 % इस बात से सहमत है की सिर्फ मन की सुंदरता ही जरुरी है तन की नहीं , लेकिन मेरा मानना ये है की मन की सुंदरता के साथ साथ तन की सुंदरता भी जरुरी बल्कि मै तो ये कहूँगी बहुत जरुरी है। दुनिया में हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता बल्कि बहुत ज्यादा सबसे ज्यादा, शायद ही दुनिया में कोई ऐसा इंसान हो जो सूंदर न दिखना चाहता हो। हमारे मन की सुंदरता तब दिखती है जब हम किसी से बात करते है या हम कोई काम करते है या फिर हम अपने विचार किसी के सामने रखते है तब ये सामने वालो को पता लगता है की विचारो से, मन से ये व्यक्ति कितना सुलझा है और इसका मन कितना साफ़ है, लेकिन तन की सुंदरता है देखने से पता लगती है और सबसे पहले हमे खुद को इस बात का एहसास होता है की सूंदर लग रहे है हमारे खुद के अंदर एक आत्मविश्वाश आ जाता है चेहरे पर एक ख़ुशी होती है की हम सूंदर लग रहे है। फिर हम खुद को और खूबसूरत बनाने में लग जाते है। दोस्तों आप लोगो ने शायद अगर गौर किया हो तो आप ध्यान दे जब हम कहीं जाते है किसी पार्टी में , शादी में या कहीं घूमने तो हम तैयार होते नए कपडे , मेकअप , हेयरस्टाइल न जाने क्या क्या और जब आप पूरी तैयार हो जाते है तो आप खुद को बार बार शीशे में देखते है आपको ख़ुशी होती है आप सूंदर लग रहे है। मै बात के बिलकुल खिलाफ नहीं हूँ की मन की सुंदरता जरुरी नहीं है बहुत जरुरी है लेकिन अगर मन के साथ तन भी खूबसूरत हो जाए तो हम और खुश रहेंगे और आत्मविश्वाश नजर आएगा। मै आपको टीवी और बॉलीवुड की दुनिया के कुछ ऐसे कलाकार के बारे में बताती जिन्हे देखकर कर आप खुद कहेंगे की सुंदरता बढ़ने से आत्मविश्वाश बढ़ता है। ये जरुरी नहीं है आप इन टीवी के कलाकारों की तरह बोल्ड हो जाये बस एक उदहारण बता रही हूँ
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देखिये इन्हे ये पहले से अब में कितना फर्क है पर ये लोग मेहनत भी बहुत करते है आजकल तो औरत, आदमी , लड़के , लड़कियाँ सब आजकल सूंदर दिखने की होड़ में है और होना भी चाहिए लेकिन इसे पागलपन न बनाये और सुंदरता हम कुदरती तरीको से करे और निखार आता है इसका कोई दुष्परिणाम भी है ,खुद पर ध्यान दीजिये खास कर हाउसवाइफ कुछ समय खुद के लिए निकालिये हर्बल चीजों का इस्तेमाल कीजिये योग कीजिये कसरत कीजिये लेकिन जो करे रोजाना करे फिर देखिये अपने आप में बदलाव।
डार्क स्पॉट होने पर : चेहरे पर या आंखों के आसपास डार्क स्पॉट होने पर आलू सबसे फायदेमंद है। चेहरे पर ब्लैक स्पॉट हैं, तो आलू के स्लाइस को चेहरे पर रगड़ें और धीरे-धीरे मसाज करें। मसाज करने के बाद ठंडे पानी से धो लें। कई बार ऐसा होता है कि कोई फेशियल हमारे चेहरे को शूट नहीं करता। ऐसे में, चेहरे पर दाग पड़ने लगते हैं। इसके लिए आलू बेस्ट रेमिडी है।
नीबू इसमें सिट्रिक एसिड पाया जाता है जो दाग धब्बे मिटाने के लिए बहुत मदद करता है. यह एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है। जिस जगह दाग धब्बे हो वही पर लगा दीजिये फिर उसे 10-15 मिनिट ऐसे ही छोड़ दें। उसके बाद पानी से धो लें।
टमाटर इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो कि स्किन से दाग धब्बे साफ करने में मदद करता है। टमाटर से त्वचा साफ़ और चमकदार नजर आती है।
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