त्वचा से संबंधित अनेक समस्याओं जैसे की ड्राई स्किन, खुजली, मुहासों और अंय कई समस्याओं को दूर करने के लिए खुबानी का उपयोग किया जाता है साथ ही साथ खुबानी का उपयोग लाइनों और झुर्रियों से छुटकारा पाने में भी किया जाता है खुबानी के तेल त्वचा की देखभाल के लिए बहुत उपयोगी है यह त्वचा में जल्दी अवशोषित हो जाता है और इसे लगाने के बाद त्वचा ऑयली नहीं लगती है जिसमें बीटा कैरोटीन Vitamin A, C, E, and K भी पाया जाता है। इसके अलावा यह खनिज तत्वों में लोहे पोटेशियम मैग्नीशियम फॉस्फोरस मैग्नीशियम से पोषक तत्वों से भरपूर होता है इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट और डाइटरी फाइबर की मात्रा बहुत अधिक होती है जो कि स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत ही उपयोगी होता है।
खूबानी के लाभ मालिश के रूप में
शरीर और त्वचा की मालिश करने के लिए खुबानी के तेल का उपयोग लाभदायक होता है यह त्वचा को स्वस्थ रखने और हमारे तंत्रिका तंत्र को मजबूती देने का कार्य करता है।
खुबानी बेनिफिट्स है झुर्रियां कम करने में
नियमित रूप से खुबानी का सेवन त्वचा में कसाव उत्पन्न करता है क्योंकि खुबानी में विटामिन ए पाया जाता है जो कि वृद्धावस्था के लक्षणों को कम करने में मदद करता है इसके लिए आप खुबानी का सेवन करने के साथ साथ इसका उपयोग अपने चेहरे पर पेस्ट के रूप में भी कर सकती हैं जिससे आपको अधिक लाभ प्राप्त होगा और झुर्रियों को कम करने में मदद मिलेगी।
खुबानी का तेल मुंहासे दूर करने में
खुबानी तेल के एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी के कारण मुहांसों के साथ-साथ मुहासे के लाल निशानों का इलाज इसके द्वारा किया जा सकता है मुहासे को ठीक करने के लिए खुबानी के पेस्ट बनाकर आप इसे अपने मुंहासों पर लगा सकते हैं इसके साथ-साथ खुबानी के पत्ते का उपयोग खुजली संवाद और एक्जिमा के इलाज के लिए उपयोगी होता है खुबानी त्वचा के ब्लैकहेड्स को कम करता है और पोर्स को ओपन कर त्वचा को अंदर से साफ करता है जिससे हमें मुहांसों से मुक्ति मिल जाती है।
सूखे खुबानी है वजन घटाने में लाभदायक
वजन घटाने के लिए खाने में कम कैलोरी का होना आवश्यक होता है खुबानी में कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है जो आपके वजन घटाने में आपको सहायता प्रदान करती है 100 ग्राम खुबानी खाने में आपको केवल 45 कैलोरी ही प्राप्त होती है और इसमें अघुलनशील फाइबर की मात्रा उच्च होती है जो कि हमारे शरीर में पानी के अवशोषण को बढ़ाता है जिससे पेट लंबे समय तक भरा रहता है और आपको भूख कम लगती है इसलिए वजन कम करने के लिए खुबानी का उपयोग करना बहुत ही लाभकारी है।
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